如果新手妈妈已经坐完了月子，那么是可以带着宝宝游泳。尽量到专业宝宝游泳场所，水质干净，而且在专业人员的看护下游泳，避免宝宝游泳时遇到突发情况。去宝宝游泳场所，场馆内宝宝较多，也能够让宝宝游泳期间更愉快、开心。

一、提高体质

经常带宝宝游泳，可以提高呼吸系统的功能，由于水对胸廓的压力，可以很好的锻炼肋间肌，以及宝宝游泳后，肺部的肺泡通气量增加，宝宝游泳时胸肌由于运动也能得到锻炼和增强。

二、提高智力

游泳通过外界环境的刺激，经过神经反射刺激大脑，这对于宝宝大脑神经发育有良好的作用，因为宝宝大脑的神经和身体部分是相关联的，因此宝宝游泳时，各个动作受到神经的支配，再者反馈给神经，促进发育，对宝宝智力提高有好处。

三、提高免疫力

游泳可提高耐寒和抗病的免疫能力，加速了生长发育的速度，而且游泳还能促进激素分泌，从而帮助食物吸收，增加肠胃蠕动，增加体重，促进高质量成长和发育。

四、塑形

小儿游泳时会消耗过多的脂肪，使身上的肉肉分布匀称。此外，对于幼儿时期就开始用训练游泳，长大之后肺活量相对高，更好地保障呼吸系统的正常运作。

婴儿游泳的水温不能过凉，也不能太热。水温尽量保持在33-37摄氏度之间，与正常成人适宜温度差不多，如果婴儿游泳出现身体寒冷、发抖等状况，要尽快把婴儿抱离泳池。

四、做好安全防护措施

婴儿游泳时，周围要有看护人员，不能离开了看护视线。